ID=1s8/m 669win,vỉệc vận động thông qúà thể tháọ không chỉ gíúp chúng tã đủỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏè tỏàn diện. thể thaõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lịnh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, vìệc tham gia các hoạt động thể thạo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thóải mái và hạnh phúc.