ID=2l5tb/nohu 28,víệc vận động thông qùạ thể thảó không chỉ giúp chúng tà đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏè toàn dịện. thể tháò gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.