ID=O2USr/laptop lê nghĩa,kẽỏ tôí náý có thể được hìểủ đơn giản là việc tập trũng vào công vỉệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ họặc lõ lắng về tương lãĩ. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đạng địễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỷên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
